Hva er et kvantifisert selv
Kvantifisert selvtillit er handlingen ved å bruke personopplysninger for å forbedre ens livskvalitet. Dette refererer vanligvis til helsetjenester, men kan strekke seg utover beregningen.
BREAKING NED Kvantifisert selv
Kvantifisert selv er et begrep som ble gjort populært i 2007 av forfatteren Gary Wolf. Praksisen med å spore detaljene i en persons daglige liv for å finne mønstre eller for å bestemme årsakssammenheng har blitt ganske populært siden den gang, men opprinnelig ble begrepet populært da Wolf først beskrev det som skjæringspunktet mellom data og selvforbedring. Med økningen og tilgjengeligheten til elektroniske applikasjoner som kan spore alt fra kalorier til skritt som er tatt på en dag, har folk nå mer informasjon enn noen gang. Det har til og med vært en økning i bærbar teknologi, for eksempel smartklokker som kan spore mange personlige detaljer, som en løpers puls eller hvor ofte noen glir i søvnen til Rapid Eye Movement (REM).
Resultatet av denne økende bevegelsen er at folk er mer bevisste på sin personlige helse enn noen gang. Det er også en økning i sammenhenger mellom innsamlede data og den resulterende effekten det har på kroppen. For eksempel kan smarttelefoner som har applikasjoner som kan spore hvor mange skritt du tar hver dag, også telle kaloriinntaket og utgiftene dine. Dette kan gi den gjennomsnittlige personen en enklere metode for å overvåke deres vekttapreise og muligheten til å personlig skreddersy sine daglige mål basert på ønskede resultater.
Mens innsamling av personopplysninger ikke er nytt, kan noen med et notatblokk og en blyant følge med på sitt daglige kaloriinntak, for eksempel muligheten til å koble den sammen med en sanntidsberegning av hvor mange kalorier en person forbrenner bare ved å kjøre vaskeriet inn og ut av vaskerommet på en gitt dag gjør det enklere å forstå det.
Og når det gjelder bærbare teknologier, som treningssykling, kan noen ganger informasjonen være livreddende. Noen legekontorer og sykehus gjennomgår nå informasjon gitt av disse enhetene for å oppdage endringer i pulsfrekvens over lengre tid for å finne ut om det er en sammenheng mellom det og overdreven aktivitet som kan indikere et større problem.
Hva er Wearable Technology
Bærbar teknologi, eller bærbar teknologi som det ofte kalles, er enhver teknologi som kan festes til kroppen din. Mer spesifikt refererer dette til enheter som brukes til å overvåke aktive eller spore og sammenstille informasjonsvers enheter som er festet for enkelhets skyld. En fitness-tracker som overvåker pulsen din, vil bli betraktet som bærbar teknologi, men en telefon som passer inn i et hylsterveske på beltet, ville ikke det.
